Der Impuls zu diesem Gedicht entstand aus einem Moment, der zunächst leicht und beinahe beiläufig wirkte: Während eines Konzerts des HEAVEN CAN WAIT Chors im St. Pauli Theater in Hamburg fiel der Ausdruck „Seniorenteller“ – augenzwinkernd, aber mit einer tieferen Bedeutung. Dieser Begriff ließ Ramona Kleinhenz, Mitarbeiterin der Diakoniestiftung Thüringen im Projekt Rehabilitative Pflege, nicht mehr los.
Was zunächst nach einer kulinarischen Metapher klingt, entwickelte sich in ihren Gedanken zu einem kraftvollen Bild für den Blick auf das Älterwerden. Darf Leben im Alter wirklich kleiner gedacht werden? Oder liegt darin nicht vielmehr eine eigene Fülle, eine andere Qualität von „mehr“?
Aus dieser Fragestellung heraus entstand das folgende Impuls-Gedicht. Es lädt dazu ein, gängige Vorstellungen zu hinterfragen und das Älterwerden nicht als Verlust, sondern als Entwicklung zu begreifen – hin zu mehr Tiefe, Klarheit und innerer Freiheit.
„Wir wollen keinen Seniorenteller – wir wollen das volle Leben.“
Dieser Satz beginnt beim Essen –
und führt uns mitten ins Leben.
Denn ein Seniorenteller steht oft für weniger:
weniger Auswahl, weniger Anspruch, weniger Möglichkeiten.
Gut gemeint – und doch manchmal zu klein gedacht.
Aber was wäre, wenn das Alter gar kein „Weniger“ ist?
Sondern ein „Mehr“ – nur anders?
Ein Mehr an Erfahrung.
Ein Mehr an Gelassenheit.
Ein Mehr an Klarheit darüber, was wirklich zählt.
Mit den Jahren wächst etwas, das man nicht kaufen kann:
Reife.
Die Fähigkeit, Dinge einzuordnen.
Nicht jeder Aufregung hinterherzulaufen.
Wichtigeres von Unwichtigem zu unterscheiden.
Und oft kommt mit dem Alter auch eine neue Freiheit:
Nicht mehr alles beweisen zu müssen.
Nicht mehr jedem gefallen zu wollen.
Sondern mehr bei sich selbst anzukommen.
Unsicherheiten dürfen leiser werden.
An ihre Stelle tritt eine ruhige Form von Stärke.
Eine Weitsicht, die Zusammenhänge erkennt.
Ein Großmut, der nicht mehr vergleicht, sondern gönnt.
Das ist kein kleineres Leben.
Das ist ein tieferes Leben.
Vielleicht verändert sich die Geschwindigkeit.
Vielleicht auch die Kraft.
Aber nicht die Bedeutung.
Das Leben gewinnt an Geschmack –
wie ein gutes Gericht, das Zeit braucht, um sein Aroma zu entfalten.
Und genau deshalb geht es nicht darum, weniger zu bekommen.
Sondern darum, anders zu leben – bewusster, klarer, oft auch mutiger.
„Wir wollen keinen Seniorenteller – wir wollen das volle Leben.“
Ein Leben, das nicht schrumpft,
sondern wächst –
an Tiefe, an Echtheit, an innerer Weite.
Ein Leben, das nicht fragt: Was geht nicht mehr?
Sondern: Was ist jetzt möglich?
Und vielleicht ist genau das die Einladung des Älterwerdens:
Nicht kleiner zu werden –
sondern mehr man selbst.
Verfasser: Ramona Kleinhenz
